Yaş kış evinizdeki ideal ortam ısısı 20-21 derece olmalıdır. Yalıtım yapılmış evler sizi dış ortamdaki ısı değişikliklerinden korurken size kesinlikle daha korunaklı bir ortam yaratır.
Yaşadığınız ortamı sağlıklı hale getirmek için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Yaş kış evinizdeki ideal ortam ısısı 20-21 derece olmalıdır. Yalıtım yapılmış evler sizi dış ortamdaki ısı değişikliklerinden korurken size kesinlikle daha korunaklı bir ortam yaratır. İşte eviniz ve sağlığınız için yapmanız gerekenler: Aydınlatma: En ideal aydınlatma elbetteki gün ışığından maksimum derecede yararlanmak. Gün ışığı bakterileri öldürürken, vücudumuzda D vitsmini oluşmasını da sağlar. Açık renklerde boyanmış mekanlar, az eşya kullanımı ve camların temiz olması da etkili. Nem: Evinizin nemli olması romatizma, soğuk algınlığı ve bronşit gibi hastalıklara davetiye çıkarır. Ayrıca duvarlara yapışan nem, evinizde bakterilerin üremesine de neden olur. Gürültü: Dairenizde ses yalıtımı yaptırmak ve çift cam kullanmak sesi azaltır. Sesi yansıtan mermer, taş, cam gibi yüzeyler yerine halı, perde gibi sesi tutan yumuşak yüzeyler kullanmak sessiz bir ortam sağlar. Havalandırma: Sağlıklı bir ortam istiyorsanız eğer evinizdeki hava kalitesine çok önem göstermelisiniz. Çöpleri kapalı kaplarda tutmak, kirli çamaşırları temizlemek, kötü koku kaynaklarını gidermek evinizdeki havanın kalitesini de artırır. Evi temizlerken kalkan tozlar havada 4 saatten fazla kalır. Bu yüzden evler düzenli temizlenmeli ve sık sık havalandırılmalıdır. "Evimi temiz tutsamda hiçbir zaman toz eksik olmaz" diyenlerdenseniz eğer yapmanız gereken havalandırdıktan sonra temizleme işlemine başlamak olmalıdır. Sokağınızdan gelen tozlar sizi kötü etkileyebilir ve nefes darlığı çekebilirsiniz. _________________________________________________________________ İlgili Etiket ve Başlıklar:2: sağlıklı olmak, sağlıklı nedir, sağlıklı yaşam, sağlıklı spor, olmak için, masaj, teknoloji, kadın, bilgisayar, forum, haber, ortam bu, ortam çok, yapmak için, çocuklar için, kazanmak, ortam nedir, bir şekilde, bir yer, iki bir, bir çok, bir gibi, bir hayat, iyi bir, bir daha, nasıl bir, bir olan, bir bu, bir ve, bir nedir, yeni bir iş, kazanmak istiyorum, evde kazanmak, ek gelir imkanları, kolay kazanmak, kazanç, ek iş yapmak istiyorum, iş kurma, siteden, ek iş olanakları, ek iş ariyorum, internetten ek gelir, ek kazanç, kazanın, netten kazanma, iş fırsatları, iş fırsatı, ek iş imkanları, iş kurma fırsatı, iş kurma fırsatları, iş kurmak, ek gelir, evde ek iş fırsatı, ek iş arıyorum, iş fikirleri, yeni iş fırsatı, ek iş imkanı, evde ek gelir, ek iş ek gelir, ek gelir iş, evde iş fırsatı, evde kazanma, internette kazanmak, netten kazanmak, internette kazanma, internetten kazanma, internetten kazanma yolları, kolay kazanma yolları, zayiflama, internette, lipoliz, kilo alma, selülit tedavisi, nasıl kazanılır, etüt merkezi, iş imkanı, netten, kazanma, video konferans, iş fikri, ek iş ilanları, ek iş, evden iş, ev hanımlarına ek gelir, ek gelir işleri, ek iş fırsatı, internetten kazanmak, anaokulları kreşler, evden eve taşıma şirketleri, kazanma yolları, kazanma yolları, kazanmanın yolları, kolay kazanma, depresyon, zayıflama, mezoterapi, selülit, incelme, tatil, bayilik, konferans sistemleri, yeni iş, iş ariyorum, evde iş, cep telefonu, oteller, kilo verme, eleman arama, evde ek iş imkanı, evde ek iş imkanı, diyeti, anaokulu kreşler, arkadaşlık, eleman arıyorum, herbalife, kreş anaokulları, kreş anaokulu, kreşler, kreşleri, notebook, search earn, yenimahalle kreşler, nakliye şirketleri, video konferans sistemi, botoks, konaklama, tarayıcı, iş bulma, iş arama siteleri, bölgesel zayıflama, iş siteleri, kreş, iş başvurusu, iş bul, part time iş, iş ara, iş ilani, iş arıyorum, kreşi, cilt bakımı, iş arayan, web sitesi tasarım, diyet zayıflama, diyet listesi, evden kazanmak, eleman arayanlar, network marketing, part time, web sitesi, danışmanlık, kitap, evlilik, iş ilanlari, iş eleman, iş arama, iş ilanı, parttime iş, iş arayanlar, anaokulu, internetten, web sitesi tasarımı, insan kaynakları, nakliye firmaları, alışveriş, bayan, evden kazanma, hotel, internet, pazarlama, yemek, web tasarım, evden eve firmaları, nakliyatçılar, estetik, iş kariyer, evden, web tasarımı, eleman, emlak, şehirlerarası evden eve, iş ilanları, insan, nakliye firması, diyet, bebek, nakliyat şirketi, nakliye, doktor, evden eve nakliye şirketleri, eğlence, nakliyat depolama, şehirlerarası nakliyat, nakliyat şirketleri, nakliyat firması, okul öncesi eğitim, sağlık, güzellik, evden eve taşimacilik, şehir içi nakliyat
Bu Haber 10.12.2009 tarihinde kayıt edilmiş ve 1717 kez okunmuştur.
